Ausgangsbeschrlänkungen und Ausgangsverbote bzw. Quarantäneanordnungen: Diese Maßnahmen gehen an uns nicht spurlos vorbei. Eine Reduzierung der Sozialkontakte kann mit Belastungen für uns einhergehen. Ein Verdacht einer Ansteckung, die Angst davor oder die Krankheit selbst können auch unsere Psyche belastend auswirken. Um mit diesen Belastungen leichter umgehen zu können gibt es Empfehlungen welche übersichtlich und einfach zusammengefasst durch das Bundesheer dargestellt werden:
(mat)